عدد المساهمات : 441 نقاط : 10972 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 20/11/2010 العمر : 27 الموقع : جده
موضوع: اضرار التدخين؟؟ الإثنين نوفمبر 22, 2010 3:55 am
سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟ هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي : مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة: الوقت بعد تناول آخر سيجارة الاستجابة الجسمانية بعد 20 دقيقة · بعد 8 ساعات · بعد 24 ساعة · بعد 48 ساعة · بعد 72 ساعة · بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر · بعد شهر وحتى تسعة شهور · عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي. · عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم. · قلة فرص الإصابة بأزمات القلب. · نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة · ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس. · زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%. · اختفاء السعال تدريجياً. · قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية. · انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن · اختفاء ضيق التنفس وقصره · إعادة نمو الأهداب في الرئة. · قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي. · ازدياد الطاقة بشكل كلي.
emo girl عضو/ـه لن نجد مثله/ـا
عدد المساهمات : 4784 نقاط : 17677 السٌّمعَة : 11 تاريخ التسجيل : 20/07/2010 العمر : 24 الموقع : بــ احلى مكان الاردن
موضوع: رد: اضرار التدخين؟؟ الإثنين نوفمبر 22, 2010 6:37 am
شكرا الك يا حلوه
david villa عضو/ـه ممتاز/ـه
عدد المساهمات : 468 نقاط : 11088 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 19/07/2010 العمر : 27 الموقع : USMA
موضوع: رد: اضرار التدخين؟؟ الأحد نوفمبر 28, 2010 1:36 pm
شكرا
ميني^^ عضو/ـه ممتاز/ـه
عدد المساهمات : 441 نقاط : 10972 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 20/11/2010 العمر : 27 الموقع : جده
موضوع: رد: اضرار التدخين؟؟ الجمعة ديسمبر 03, 2010 5:50 am
العفوو
مجد عضو/ـه فعال/ـه
عدد المساهمات : 378 نقاط : 10748 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 05/08/2010 العمر : 27 الموقع : ***
موضوع: رد: اضرار التدخين؟؟ الأربعاء ديسمبر 08, 2010 9:54 am
شكرا
●● Floωêr Lifê ●● عضو/ـه فعال/ـه
عدد المساهمات : 369 نقاط : 10768 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 23/08/2010 العمر : 28
موضوع: رد: اضرار التدخين؟؟ الجمعة ديسمبر 17, 2010 10:26 am
يسلموو
ٲ ڂڵے ڤڵڛڟيڽيۂ عضو/ـه لن نجد مثله/ـا
عدد المساهمات : 4438 نقاط : 17775 السٌّمعَة : 4 تاريخ التسجيل : 19/07/2010 العمر : 28 الموقع : فـــي أحــــــلى بـــــلــــد..!!
موضوع: رد: اضرار التدخين؟؟ الجمعة ديسمبر 17, 2010 9:37 pm
يسلمووووو
ليزا^^ عضو/ـه جديد/ـه
عدد المساهمات : 39 نقاط : 9807 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 05/02/2011 الموقع : جده
موضوع: رد: اضرار التدخين؟؟ الأحد فبراير 06, 2011 1:50 pm
يسلمو على الموضوع الجميل وشكرا يا ميني
ٲڂڵے ٵڕڎڼيۂ عضو/ـه ممتاز/ـه
عدد المساهمات : 525 نقاط : 11094 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 13/09/2010 الموقع : ‘ دارٍ حشيمين عربهـآ
موضوع: رد: اضرار التدخين؟؟ السبت فبراير 12, 2011 12:56 pm
يسسسسسسلمو ~
hansol عضو/ـه لن نجد مثله/ـا
عدد المساهمات : 3318 نقاط : 15602 السٌّمعَة : 28 تاريخ التسجيل : 18/07/2010 العمر : 25 الموقع : lyokogx.forumotion.net
موضوع: رد: اضرار التدخين؟؟ السبت فبراير 19, 2011 8:29 am